Cân thông minh là thiết bị rất hữu ích vì nó giúp bạn theo dõi những chỉ số quan trọng của cơ thể như lượng mỡ, cơ bắp, khối lượng xương… từ đó đưa ra chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe phù hợp. Nếu như bạn đang chưa biết nên mua cân thông minh nào, hãy đọc bài viết dưới đây để biết được 10 cân thông minh tốt nhất hiện nay nhé!
10 Cân thông minh tốt nhất hiện nay 2021
Để tiện cho các bạn theo dõi, Cá Hề sẽ sắp xếp các sản phẩm cân thông minh tốt nhất hiện nay theo hai mức giá:
- Cân thông minh có giá trên 1 triệu đồng.
- Cân thông minh có giá dưới 1 triệu đồng.
Top những cân thông minh tốt nhất hiện nay có giá trên 1 triệu đồng.
Cân sức khỏe điện tử thông minh thế hệ mới Bodivis H1.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 32 x 32 x 2.3cm
- Trọng lượng: 3kg
- Màn hình LED
- Mặt kính cường lực
- Vỏ nhựa cao cấp
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Loại pin: 4 viên pin AAA
- Tải trọng tối đa: 150kg
Bodivis H1 là chiếc cân thông minh toàn diện nhất trên thị trường hiện nay. Cân sở hữu vẻ bề ngoài hiện đại với gam màu trắng sang trọng, thiết kế của cân nhỏ gọn (32 x 32 x 2.3cm) sẽ không chiếm quá nhiều diện tích phòng. Các góc được bo tròn, đảm bảo an toàn cho người dùng khi vô tình va phải.
Cân có thể xác định được 21 thông số trong cơ thể bạn (nhiều nhất trong số các dòng cân thông minh hiện nay). Bodivis H1 sử dụng công nghệ kháng điện sinh học (BIA) để đo lường và sử dụng các thuật toán cao cấp để phân tích các chỉ số cơ thể.
Đặc biệt, một trong những tính năng được khách hàng đánh giá rất cao về Bodivis H1 là phần mềm có khả năng hiển thị các tư vấn về chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với cơ thể bạn. Nó sẽ tính toán lượng calo, thông tin dinh dưỡng thực phẩm cho mỗi bữa ăn cùng với đó là thực đơn để bạn xem xét. Phần mềm cũng hướng dẫn bạn tập thể dục, tính toán thời gian chơi và năng lượng cần đốt cháy cho mỗi môn thể thao.
Chiếc cân điện tử thông minh này tương thích với điện thoại Android và iOS, hỗ trợ nhiều ngôn ngữ (tiếng Việt, Anh, Đức, Thái, Trung Quốc). Bạn có thể tạo hồ sơ với số lượng người dùng không giới hạn.
Cân sức khỏe thông minh PICOOC S1 Pro.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 34 x 26 x 2.2cm
- Trọng lượng: 1.2kg
- Màn hình LED
- Mặt kính cường lực
- Vỏ nhựa cao cấp
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Loại pin: 3 viên pin AAA
- Tải trọng tối đa 150kg
PICOOC S1 Pro là chiếc cân thông minh có khả năng đo được 13 chỉ số cơ thể cùng lúc, nhờ hệ thống cảm biến cao cấp nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ chính xác của thiết bị. Mỗi lần đo, bạn chỉ cần đứng lên khoảng vài giây là màn hình LED trên cân sẽ hiển thị cân nặng, các thông số quan trọng khác như mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, khối lượng cơ, độ tuổi sinh học… sẽ xuất hiện trên ứng dụng tích hợp ở smartphone của bạn. Ứng dụng tương thích với cả hai hệ điều hành Android và iOS.
Cân có thiết kế rất nhẹ (1.2kg) và mỏng (2.2cm). Mặc dù mỏng như vậy nhưng cân vẫn rất chắc chắn, chịu được tải trọng tối đa là 150kg, khả năng chống va đập rất tốt do được bảo vệ bởi mặt kính cường lực.
Top những cân thông minh tốt nhất hiện nay có giá dưới 1 triệu đồng.
Cân thông minh Mi Smart Scale 2.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 28 x 28 x 2.2cm
- Trọng lượng: 1.2kg
- Màn hình LED
- Mặt kính cường lực
- Vỏ nhựa cao cấp
- Kết nối Bluetooth 5.0
- Hỗ trợ Android 4.4 trở lên/ iOS 9.0 trở lên
- Loại pin: 3 viên pin AAA
- Tải trọng tối đa 150kg
Ở mức giá dưới 1 triệu đồng, có thể nói Mi Smart Scale 2 là một trong số những chiếc cân thông minh tốt nhất hiện nay với doanh số bán ra luôn ở top đầu trên các sàn thương mại điện tử. Đây là sản phẩm do hãng công nghệ Xiaomi phát triển. Cân có thiết kế thiết kế tối giản với lớp vỏ nhựa cao cấp màu trắng, 4 góc được bo cong mềm mại, mặt trên được phủ lớp kính cường lực, và một màn hình LED nhỏ hiển thị cân nặng của bạn.
Để đo cân nặng và tính toán các chỉ số cơ thể, cân thông minh Mi Smart Scale 2 sử dụng 4 cảm biến đặt ở bốn góc. Các cảm biến này rất nhạy và có độ chính xác cao. Khi bạn đứng lên cân, thiết bị sẽ đo một loạt các chỉ số và gửi lên ứng dụng Mi Fit trên điện thoại thông qua sóng Bluetooth.
Thông qua ứng dụng Mifit bạn có thể biết được 10 chỉ số cơ thể quan trọng bao gồm: Cân nặng, lượng cơ trên người, chỉ số trao đổi chất, khối lượng xương, chỉ số BMI, tỉ lệ mỡ nội tạng, tỉ lệ mỡ cơ thể, tỉ lệ nước, điểm số cơ thể và chỉ số hình thể. Các dữ liệu này sẽ được lưu trữ và cập nhật lên Mi Cloud với dung lượng không giới hạn, giúp bạn nắm rõ những thay đổi của các chỉ số cơ thể.
Cân có thể lưu trữ dữ liệu tối đa 16 người và có chế độ dành cho khách (không lưu giữ liệu). Ngoài ra, nó cũng cân được các đồ vật nhỏ và thú cưng.
Cân thông minh Perfect.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 26 x 26cm
- Màn hình LCD
- Mặt kính cường lực
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Loại pin: 2 viên pin AAA
- Tải trọng tối đa 180kg
Cân điện tử Perfect luôn nằm trong top những chiếc cân thông minh tốt nhất và bán chạy nhất trên thị trường. Thiết bị sở hữu thiết kế hiện đại, bề mặt được phủ bởi lớp kính cường lực có tác dụng chống xước, chống va đập. Có ba màu để bạn lựa chọn là trắng, đen và hồng.
Cân Perfect có độ chính xác cao với sai số trong khoảng 100g, chịu được tải trọng tối đa 180kg. Có khả năng phân tích 11 chỉ số cơ thể, chẳng hạn như chỉ số BMI, cân nặng, phần trăm lượng nước cơ thể, tỉ lệ chất béo nội tạng, khối lượng xương, lượng cơ… Tất cả đều được hiển thị chi tiết bằng tiếng Việt trên ứng dụng điện thoại mỗi khi bạn đứng lên đo.
Bên cạnh đó, một trong những điểm được khách hàng đánh giá cao về cân Perfect là màn hình hiển thị cùng lúc 3 thông số, bao gồm: Cân nặng người dùng, nhiệt độ trong phòng và dung lượng pin. Các số liệu sẽ được lưu lại trên ứng dụng để người dùng có thể theo dõi những thay đổi của cơ thể. Đặc biệt là không giới hạn số người được lưu.
Cân điện tử thông minh LAICA PS7011.
Thông số kỹ thuật
- Kích thước: 30 x 30 x 2.4cm
- Trọng lượng: 2.5kg
- Màn hình: LCD
- Mặt kính cường lực
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Tải trọng tối đa 180kg
LAICA là nhà sản xuất đồ gia dụng, thiết bị chăm sóc sức khỏe cá nhân và gia đình, thiết bị làm đẹp, có trụ sở tại thành phố Vicenza nước Ý. Sản phẩm của LAICA được khách hàng ưa chuộng nhờ chất lượng cao, thiết kế đẹp và an toàn.
Cân thông minh LAICA PS7011 có kích thước nhỏ gọn, thiết kế hiện đại với tông màu trắng chủ đạo. Nó sở hữu một màn hình LCD kích thước 7.1 x 3.5cm chỉ hiển thị duy nhất cân nặng của người dùng. Để biết được nhiều thông tin hơn, bạn phải kết nối cân với điện thoại thông minh qua ứng dụng Laica Home Wellness có sẵn trên App Store (iOS) và Google Store (Android) bằng Bluetooth.
Cân LAICA PS7011 đo được 6 chỉ số cơ thể bao gồm: Cân nặng, tỉ lệ chất béo cơ thể, lượng nước cơ thể, tỉ lệ cơ xương, chỉ số trao đổi chất, chỉ số BMI.
Xiaomi Body Composition Scale 2.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 30 x 30 x 2.5cm
- Trọng lượng: 1.6kg
- Màn hình LED
- Mặt kính cường lực
- Vỏ nhựa cao cấp
- Kết nối Bluetooth 5.0
- Hỗ trợ Android 4.4 trở lên/ iOS 9.0 trở lên
- Loại pin: 4 viên pin AAA
- Tải trọng tối đa 150kg
Tiếp tục là một chiếc cân thông minh đến từ thương hiệu Xiaomi với tên gọi Body Composition Scale 2. Tương tự như cân Mi Smart Scale 2, chiếc cân này gây ấn tượng với người dùng nhờ thiết kế tối giản, mức độ hoàn thiện cao, các góc bo tròn mềm mại, sử dụng lớp vỏ nhựa cao cấp được tăng cường thêm một lớp kính cường lực giúp cân chịu lực và va đập tốt hơn.
Xiaomi Body Composition Scale 2 được trang bị cảm biến Mangan dạng G có độ nhạy và độ chính xác cao, với sai số khoảng chừng 50g. Không chỉ là thiết bị theo dõi cân nặng, cân còn cung cấp cho bạn thông tin về 13 chỉ số cơ thể. Sau khi đo các dữ liệu sẽ được chuyển đến ứng dụng Mi Fit tương thích với điện thoại Android và iOS. Các dữ liệu này được lưu dữ và cập nhật liên tục, nhờ đó bạn có thể theo dõi những thay đổi về thể chất để điều chỉnh thói quen luyện tập và sinh hoạt.
Cân thông minh Digital Body Fat Scale 2020.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 28 x 28 x 3cm
- Trọng lượng: 1.3kg
- Màn hình: LED
- Mặt kính cường lực
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Tải trọng tối đa 180kg
Cân điện tử Digital Body Fat Scale 2020 hỗ trợ đo lường 18 chỉ số cơ thể bao gồm: Cân nặng, chỉ số BMI, lượng nước, khối lượng xương, tỉ lệ trao đổi chất, tỉ lệ đạm, tuổi cơ thể, chỉ số chất béo nội tạng, tỉ lệ mỡ dưới da…
Cân Digital Body Fat Scale 2020 được tích hợp một màn hình LED có thể tự động thay đổi độ sáng để phù hợp với môi trường xung quanh, cũng như giúp bạn dễ dàng quan sát hơn. Một điểm đáng chú ý là cân được kết nối với điện thoại thông minh qua ứng dụng có giao diện bằng tiếng Việt, giúp bạn theo dõi các chỉ số một cách dễ dàng hơn.
Cân thông minh Rapido RSB02-S.
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 27 x 31 x 2.2cm
- Trọng lượng: 1.4kg
- Màn hình: LCD
- Mặt kính cường lực
- Kết nối Bluetooth
- Hỗ trợ Android và iOS
- Tải trọng tối đa 180kg
Rapido là nhà sản xuất đồ gia dụng đến từ nước Đức, kể từ năm 2015 thương hiệu này đã chính thức gia nhập vào thị trường Việt Nam và dần chiếm được chỗ đứng nhờ những sản phẩm có chất lượng tốt và giá cả hợp lý.
Cân thông minh Rapido RSB02-S có kích thước nhỏ gọn, được bọc một lớp vỏ nhựa màu đen, mặt trên được tăng cường thêm kính cường lực độ dày 6mm mang đến khả năng chịu lực cao. Một màn hình LCD hiển thị thông số về cân nặng người dùng.
Cân Rapido RSB02-S sử dụng cơ chế điện trở sinh học để đo các chỉ số cơ thể người. Về nguyên tắc, các thành phần như xương, cơ, mỡ, nước… có các mức điện trở khác nhau. Khi người dùng đứng lên cân, thiết bị sẽ phát ra một dòng điện rất nhỏ chạy qua cơ thể. Các thông số trả về sẽ được phần mềm tính toán và hiển thị kết quả lên ứng dụng trên điện thoại.
Sử dụng chiếc cân này, bạn sẽ biết được thông tin 10 chỉ số cơ thể bao gồm: BMI, tỉ lệ mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, nước cơ thể, tỉ lệ cơ xương, khối lượng cơ, khối lượng xương, Protein, BMR (lượng calo tối thiểu cần thiết cho cơ thể), độ tuổi cơ thể.
Cân thông minh và nguyên lý hoạt động của nó.
Cân thông minh là gì?
Cân thông minh là một thiết bị điện tử không chỉ có chức năng đo cân nặng, mà còn theo dõi được nhiều chỉ chỉ số sức khỏe như lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ, tỉ lệ trao đổi chất, tuổi sinh học…. Từ đó cung cấp cho người dùng những thông tin hữu ích về cơ thể, để họ điều chỉnh những thói quen luyện tập và sinh hoạt sao cho phù hợp.
Cân thông minh hoạt động như thể nào?
Cân thông minh sử dụng công nghệ phân tích trở kháng điện sinh học (BIA) để phân tích các chỉ số cơ thể. Công nghệ này sử dụng cơ chế khá đơn giản, đó là dựa và tính dẫn điện cao của xương, cơ và các mạch máu và độ dẫn điện thấp của mỡ cơ thể.
Khi người dùng đứng lên cân, nó sẽ phát ra một dòng điện rất yếu và cực kỳ an toàn chạy từ chân này qua chân kia. Từ những dữ liệu thu được kết hợp với các thông số như chiều cao, cân nặng, giới tính, phần mềm sẽ tính toán và cho bạn biết thông tin về cơ thể của mình.
Những chỉ số sức khỏe mà cân thông minh có thể đo được.
Một chiếc cân thông minh tốt sẽ đo được những chỉ số sau:
Mỡ cơ thể (Body Fat Percentage – %).
Mỡ là một loại chất béo được cơ thể tạo ra nhằm mục đích dự trữ để thiêu đốt khi cần năng lượng, cách nhiệt và bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng chất béo tích tụ trong cơ thể quá nhiều, chúng ta có nguy cơ bị béo phì và mắc các bệnh liên quan đến béo phì, đặc biệt là bệnh tim mạch và đái tháo đường type 2.
Phần trăm mỡ cơ thể là chỉ số được xác định dựa trên khối lượng mỡ cơ thể so với tổng khối lượng cơ thể.
Tỉ lệ phần trăm mỡ cơ thể của nam giới và nữ giới.
| Tỉ lệ mỡ cơ thể | Nữ giới | Nam giới |
|---|---|---|
| 5 – 9% | Quá thấp, không đảm bảo sức khỏe để duy trì hoạt động | Quá thấp |
| 10 – 14% | Lý tưởng, thường có ở các vận động viên | Tỉ lệ mỡ lý tưởng |
| 15 – 19% | Tốt, bạn nên cố gắng duy trì ở mức này | Chưa có sự xuất hiện mỡ thừa, vẫn được xem là tỉ lệ tích cực |
| 20 – 24% | Khá tốt, đây là tỉ lệ thường thấy ở cơ thể nữ giới | Mặc dù chưa được xem là dư thừa mỡ, nhưng sự săn chắc đã bắt đầu giảm |
| 25 – 29% | Vẫn nằm ở ngưỡng cho phép, tuy nhiên cơ thể bạn đã mềm hơn | Bước vào giai đoạn đầu tiên của béo phì |
| 30 – 34% | Tiến gần tời nguy cơ mắc bệnh béo phì | Xu hướng dư thừa chất béo tăng lên |
| 35 – 39% | Mức báo động, cần thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả | Tỉ lệ đáng báo động |
Mỡ nội tạng (Visceral Fat Rating).
Mỡ nội tạng là loại mỡ được dự trữ ở trong khoang bụng và nằm gần các cơ quan quan trọng như dạ dày, ruột, gan. Đáng chú ý là loại mỡ này còn có thể bị tích tụ trong các động mạch, góp phần làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tổng lượng nước cơ thể (Total Body Water Percentage – %).
Tỉ lệ nước cơ thể là chỉ số thể hiện phần trăm tổng lượng chất lỏng so với khối lượng cơ thể. Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì các hoạt động của cơ thể một cách bình thường. Do đó chúng ta cần phải đảm bảo tỉ lệ nước trong cơ thể ở mức hợp lý.
Các nghiên cứu chỉ ra, tỉ lệ nước cần để duy trì một cơ thể khỏe mạnh là: 45 – 60% đối với nữ giới, 50 – 65% đối với nam giới.
Khối lượng xương (Bone Mass – kg).
Khối lượng xương là chỉ số cho biết khối lượng khoáng chất có trong xương (canxi, xương khoáng và các khoáng chất khác). Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc luyện tập thể thao sẽ giúp tăng khối lượng và sức mạnh của xương.
Bảng khối lượng xương lý tưởng theo các mức cân nặng (nam, nữ).
| Nữ giới | Dưới 50kg | Từ 50 – 70kg | Trên 70kg |
| Khối lượng xương lý tưởng | 1.95kg | 2.4kg | 2.95kg |
| Nam giới | Dưới 65kg | Từ 65 – 95kg | Trên 95kg |
| Khối lượng xương lý tưởng | 2.66kg | 3.29kg | 3.69kg |
Khối lượng cơ (Muscle Mass – kg).
Khối lượng cơ là lượng cơ trong cơ thể bao gồm cơ xương, cơ trơn và cơ tim. Thông thường, khi nói đến khối lượng cơ, điều mà người ta quan tâm nhất là cơ xương. Loại cơ này rất quan trọng đối với khả năng di chuyển, thăng bằng và sức mạnh. Các chuyên gia y tế luôn khuyến khích chúng ta chú trọng xây dựng cơ bắp để giảm bớt sự tích tụ của chất béo, giúp cơ thể săn chắc khỏe mạnh hơn.
Tỉ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR).
Tỉ lệ trao đổi chất cơ bản viết tắt là BMR (Basal metabolic rate) là lượng calo tối thiểu mà cơ thể bạn cần trong 24 giờ để phục vụ những chức năng thiết yếu như hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa thức ăn, giữ nhiệt độ cơ thể ổn định, tái tạo tế bào…
Chỉ số BMR giúp chúng ta biết được chính xác lượng calo cần thiết để tăng cân hoặc giảm cân. BMR cao chứng tỏ cơ thể đốt cháy một lượng calo lớn mỗi ngày, giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, điều này rất hữu ích cho những người muốn giảm cân.
Tuổi sinh học (Body age).
Cơ thể của bạn có thể già hơn hoặc trẻ hơn so với tuổi thực tế, điều này phụ thuộc vào lối sống và điều kiện thể chất của bạn. Do đó, sẽ có sự khác biệt đáng kể giữa tuổi theo thời gian và tuổi sinh học của bạn.
Tuổi sinh học được xác định thông qua mức chuyển hóa cơ bản của bạn. Mức chuyển hóa cơ bản được tính thông qua tỉ lệ mỡ, tỉ lệ cơ xương và trọng lượng. Từ đó người ta tính toán được tuổi sinh học của bạn cao hơn hay thấp hơn tuổi thực tế.
Chỉ số BMI.
Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn được biết đến là chỉ số khối cơ thể là một cách để xác định một người có bị thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng, dựa trên chiều cao và cân nặng của người đó.
Hy vọng bài viết về 10 chiếc cân thông minh tốt nhất hiện nay sẽ giúp bạn tìm được cho mình một sản phẩm như ý. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết sau!
